Tanaman Pelangsing Tubuh

* Kunyit

Ingin tubuh langsing dan sehat ? cobalah ramuan dari bahan alam walaupun tidak dapat bekerja secepat bahan sintesis, namun keamanan akan lebih terjamin daripada bahan sintesis yang mempunyai banyak efek samping. minumlah secara teratur maka khasiatnya akan lebih terasa pada tubuh. Meminum Jamu kunyit yg ditambah ramuan jati belanda akan lebih mempercepat efeknya dan akan terasa lebih nikmat untuk di santap.

*Asam Jawa

Daun Asam Jawa (Tamarindus indica L) selain dapat digunakan sebagai obat penurun kadar kolesterol tinggi dengan kandungan kimia saponin, flavonoid dan tanin. Senyawa aktif flavonoid dan tanin pada tanaman Asam Jawa ternyata dapat meningkatkan degradasi / peluruhan lemak, melalui suatu peningkatan metabolisme dalam tubuh sehingga terjadi proses pembakaran timbunan lemak.

Selain itu peluruhan lemak oleh senyawa aktif flavonoid dan tanin melaui pendekatan pemecahan lemak dikatalisis oleh enzim lipase. Ekstrak yang bersifat aktivator enzim bersifat dapat mendegradasi lemak sehingga mempunyai potensi sebagai obat pelangsing alami. 

*Kemuning

Selain bermanfaat untuk kesehatan karena tergolong pada tanaman obat, ternyata daun kemuning juga mengandung senyawa aktif atsiri, damar, glikosida, dan meransin yang mempunyai potensi dapat mengurangi lemak tubuh yg berlebihan, sehingga dapat melangsingkan tubuh. mengonsumsi daun kemuning yg telah  di saring, ternyata bisa juga di minum sebelum anda sarapan.

*Wortel atau Mentimun.

Selain olah raga yang cukup dan menjaga asupan makanan yang masuk ke dalam tubuh untuk bisa meringankan berat badan, ternyata kita bisa mencoba ramuan yang terbuat dari buah dan sayur sebagai pelangsing. Selain rasanya yg segar ternyata sayuran ini berfungsi sebagai pelangsing tubuh.
Caranya: Ambil 2 atau 3 batang wortel dan 1 buah mentimun berukuran sedang. Kupas dan parut. Saring dalam gelas, tambahkan air jeruk nipis dari 1 buah jeruk nipis. Aduk rata. Minum 2 hari sekali sampai Anda memiliki berat yang sesuai.

*Teh Hijau.

Selain menyehatkan, ternyata teh hijau sangat manjur untuk melangsingkan tubuh. Teh hijau akan bekerja mempercepat proses pembakaran kalori di tubuh Anda.
Untuk itu Anda perlu mengonsumsi sekitar 280 gram teh hijau sehari, yang juga akan menghalangi tubuh dari penyerapan pembuluh nadi yang tersumbat lemak dan kolesterol.

Makanan yang Baik untuk Rambut

-Kacang-kacangan.

Selain bergizi dan berprotein tinggi, ternyata kacang-kacangan mempunyai fungsi lain yaitu baik untuk rambut. protein yang terkandung di dalamnya ternyata baik untuk pertumbuhan rambut, menjaga rambut kuat serta mencegah rambut tipis. Jadi konsumsilah kacang-kacangan setiap harinya.

-Ikan

Selain berfungsi untuk mencerdaskan otak. Ikan yang mengandung omega 3 dan vitamin B12 ini ternyata dpt menyebabkan pertumbuhan rambut, minyak ikan yang di kandungnya dapat melembabkan rambut baik di dalam maupun diluarnya.

-Telur dan susu

Telur dan Susu mengandung vit B. Vitamin ini jg terkandung dalam yogurt, vitamin ini ternyata sangat baik karena memiliki kalsium alami yg baik untuk rambut. kerusakan kulit kepala yang di akibatkan oleh ketombe dapat di atasi dgn cara mengonsumsi berbagai makanan yg mengandung Vitamin B.

-Wortel

Makanan yang mengandung vitamin A sangat baik untuk rambut dan kulit anda, selain dapat memiliki kulit yang sehat, rambutpun menjadi sehat, berkilau dan lembab. Jadi komsumsilah jus atau sup wortel karena memiliki fungsi yang sangat baik untuk rambut.

-Sayuran Hijau Gelap.

Sayuran yang berwarna hijau kegelap-gelapan terdapat pada sayuran brokoli, susin, dan bayam. Vitamin E yg terkandung di dalamnya dapat mencegah rambut dari kekeringan dan membantu sirkulasi darah.
konsumsilah sayuran yg di olah dgn susin dan brokoli serta sari bayam minimal 2 atau 3 x dalam seminggu agar rambut mengkilap dan bebas dari ketombe.

-Kismis dan Pisang

Buah-buahan ini ternyata dapat mencegah kerontokan rambut. Selain bisa di konsumsi sebagai makanan yg sehat, pisang dan buah kismis ternyata dapat di gunakan juga sebagai masker rambut. Kalori yg rendah juga bisa memicu kerontokan rambut, lakukan diet yang sempurna agar rambut anda terhindar dari kerontokan.